美しさは構造からデザインする
Radiant Body Design
Program
姿勢・体幹・ラインを整える
選べる4つのメニュー
コンセプト
Radiant の“構造デザイン”とは
身体の中心から整える
深層筋へのアプローチ
姿勢 × ライン × 巡りを総合的にサポート
コース一覧
1.美姿勢 骨盤底筋デザイン
（30分）
姿勢・呼吸・体幹の“インナーの要”を整えるプログラム
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骨盤底筋は、姿勢安定・呼吸の深さ・下腹の支え、体幹の連動に関わる“見えない主役”。
通常のトレーニングでは届きにくい深層ですが、スターフォーマーは 連続的な深層刺激 によりインナーの反応を引き出しやすいのが特徴。
- 姿勢の安定
- 下腹の支え
- 骨盤の安定
- 呼吸の深まり
- 体幹の連動
2.美姿勢 腹筋＆背筋デザイン
（20分）
体幹の“支柱”を整え、姿勢の軸をつくるプログラム
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腹筋と背筋は、姿勢の美しさを決める中心の柱。
ここが弱いと- 猫背
- 猫背
- 骨盤の安定
- 下腹のぽっこり
- 背中の丸み につながりやすいと言われています。
スターフォーマーは電磁刺激により1秒間に数十回レベルの筋収縮を連続的に引き起こすと言われており、20分で数千回分の筋収縮に相当する刺激が入るのが特徴。
深層の筋まで反応を促しやすいため、短時間で“姿勢の軸”を支える体幹の土台づくりをサポートします。
3.美筋トレ 腹筋デザイン
（30分）
お腹のラインをつくる“深層の反応”を引き出すプログラム
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腹筋は、深層（腹横筋）と表層（腹直筋）で役割が異なり、特に“くびれ・下腹のライン”は深層が重要。
スターフォーマーは深層まで届く連続刺激により、通常の腹筋運動では難しいインナーの引き締めをサポート。
- 下腹のライン
- くびれの印象
- 体幹の安定
これらに関わる筋群に刺激が入りやすく、短時間で効率的な腹部トレーニングが可能です。
ただ鍛えるのではなく、“ラインをデザインする”腹部プログラム。
4.美筋トレ 美脚デザイン
（30分）
お腹のラインをつくる“深層の反応”を引き出すプログラム
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- 骨盤の傾き
- 姿勢の安定
- 下半身の巡り
- 脚のライン に深く関わる重要な筋群。
ここが硬い・弱いと、反り腰、太ももの前張り、下半身の重だるさにつながりやすい。 スターフォーマーの深層刺激は、通常のトレーニングより効率的に反応を促しやすいのが特徴。
30分で- 美脚のライン
- 歩き方の美しさ
- 下半身の軽さ これらを支える“裏側の筋肉”にアプローチします。 美脚は、裏側の筋肉からつくられる。
コース内容
開始後１ヵ月で8回
→ その後は月1回メンテナンス
１ヵ月で8回の理由
スターフォーマーは“筋反応のクセづけ”が最初の5〜7日で起こりやすいと言われている。
だから、1週間に2回、１ヵ月で8～10回という“短期集中”は、インナー・体幹・ハムストリングの反応を一気に引き出すのに最適。
月1回メンテナンスの理由
筋肉の反応は2〜4週間で落ちやすいという一般的な生理学的特徴がある。
だから、月1回、もしくは月2回（理想）のメンテナンスは非常に合理的。
料金
どのコースを選べばいい？
姿勢・体幹を整えたい
→ 美姿勢コース下腹・くびれを整えたい
→ 腹筋デザイン脚のライン・歩き方を整えたい
→ 美脚デザイン
| 1回 | ¥16,000(税別) |
こんな方におすすめ
1. 姿勢の悩み
- 姿勢の安定
- 猫背
- 反り腰
- 背中の丸み
→ 美姿勢：骨盤底筋デザイン
→ 美姿勢：腹筋＆背筋デザイン
2. 脚・下半身の悩み
- 脚のライン
- 美脚のライン
- 歩き方の美しさ
- 下半身の軽さ
→ 美筋トレ：美脚デザイン
3. 呼吸・骨盤の悩み
- 骨盤の安定
- 呼吸の深まり
- 体幹の連動
→ 美姿勢：骨盤底筋デザイン
予約について
当院は完全予約制となっております
web予約、LINE予約に対応しております。
24時間いつでもインターネット（スマートフォンやパソコン）を通じて、簡単な操作で施術のご予約が可能です。
日頃なかなか時間の取れないお忙しい方でも、ご都合に合わせてご予約をお取りできます。
当日、翌日のご予約をご希望の方は空き状況を確認いたしますので、クリニックまでお電話ください。
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